Musik Meditasi
Musik Meditasi
Sobat terkasih. Yuk, kita meditasi bersama dengan memanfaatkan
musik di bawah ini. Keberhasilan meditasi bukan ditentukan oleh lamanya durasi,
tetapi oleh kualitas meditasi yang berfokus pada kesadaran. Maksudnya adalah
kesadaran pikiran bahwa kita sedang berada di sini dan di masa kini. Pikiran tidak
melayang-layang pada masa lampau atau memikirkan masa depan. Juga tidak
memikirkan ke tempat lain.
Suara meditasi di bawah ini saya campur / mix dengan suara
alam di sungai, lereng Gunung Poteng, Kota Singkawang. Hal itu dibuat agar
praktisi reiki kundalini bisa menyatukan diri dengan alam, melepaskan kepenatan
di tengah kesibukan sehari-hari, dan akhirnya bisa memfokuskan diri pada
kesadaran sejati.
Suara ini diprogram energi agar Anda / para praktisi cakra
ilahi bisa terbantu mencapai titik ketenangan, keheningan, dan kedamaian mendalam.
Saat Anda akan melakukan latihan ini, luangkan waktu sebaik-baiknya. Carilah
tempat tenang. Hirup nafas panjang melalui hitung dan buang nafas pelan-pelan
melalui mulut. Jangan lupa posisi punggung lurus agar energi alam masuk ke
tubuh tanpa ada halangan. Energi alam akan masuk melalui cakra mahkota,
melewati jalur sushumna, dan akhirnya menyebar ke seluruh tubuh. Badan sebaiknya
relax, santai, dan pasrah. Jangan melakukan latihan ini karena terpaksa.
Nikmatilah ini sebagai suatu anugerah Tuhan. Lakukanlah dengan menyenangkan.
Sobat Deo Reiki. Bukalah hati Anda selebar mungkin untuk menerima rahmat dan
kebaikan Tuhan melalui metode ini. Lepaskan kebencian, balas dendam, dan emosi
negatif lainnya. Gantilah emosi negatif dengan emosi postif agar Saudara lebih
bahagia, lebih tenang, dan lebih sehat. Kebahagiaan dan damai seharusnya bisa
mengalahkan kebencian, dendam, amarah dengan rutin melakukan teknik ini
setiap hari. Memang hal ini tidak mudah. Sesuatu membutuhkan proses yang tidak
sebentar. Tapi, kami yakin Saudara pasti bisa meraihnya. Tidak ada sesuatu yang
imposible jika Saudara punya kemauan kuat.
Durani suara meditasi ini cukup pendek. Saudara bisa
mengulangnya beberapa kali. Tidak ada efek samping dengan mengulangnya beberapa
kali. Semoga Anda dapat mengalami dan mendapatkan manfaat dengan latihan ini.
Terima kasih.
Post a Comment for "Musik Meditasi"
Silahkan berkomentar dengan baik dan sopan. Komentar negatif dan spam akan dihapus. Terima kasih.