Teknik Meditasi Menghangatkan Badan Saat Cuaca Dingin
 | ||||
| courtesy: www,siwasakti,com |
Dear Sobat Deo Reiki di manapun berada. Sekitar bulan Desember, Indonesia biasanya mengalami musim hujan. Hujan yang deras dan terus menerus, akan membuat suhu dingin, termasuk tubuh kita. Untuk mengatasi hal ini, pada kesempatan ini, kita akan melatih teknik untuk menghangatkan badan.
Ambil posisi meditasi. Punggung lurus dan duduk bersila. Ke 2 (dua) telapak tangan disatukan didepan dada (posisi namaskar).
Niatkan energi alam masuk melalui cakra mahkota dan memenuhi ke seluruh tubuh. Visualisasikan tubuh Anda seperti kristal.
Pertahankan posisi ini beberapa menit. Selesai.
Jika dilakukan dengan baik dan benar, pada 5 menit pertama, tubuh Anda akan langsung terasa hangat. Teknik ini bisa dilakukan beberapa kali sehari sesuai dengan kebutuhan. Semua Reiki / Cakra Ilahi bisa melakukan teknik ini. Terima kasih.
Post a Comment for "Teknik Meditasi Menghangatkan Badan Saat Cuaca Dingin "
Silahkan berkomentar dengan baik dan sopan. Komentar negatif dan spam akan dihapus. Terima kasih.